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今日精选:长期成绩差的孩子,大多不是厌学,不是抑郁,而是:无感

2025-12-30 11:02:12 来源:蓁蓁心理抚养

前几天和朋友聊天,她愁眉苦脸地说:“我儿子成绩一直上不去,真怀疑他是不是厌学了!”

我赶紧提醒:“你可别给孩子瞎贴标签,他在学习中,尝到过甜头吗?”

其实很多孩子成绩上不去,不是厌学,也不是抑郁,而是他对学习无感!


(资料图片)

为啥会这样呢?

因为,一个人做事情,是需要获取成就感和愉悦感的。

比如我刚开始学“破壁机食谱”,每天都能给自己做好喝的,不但美味而且有营养,有时候做多了分享给同事,还能收获一片夸奖声,那简直是成就感满满。

所以下次我看到了新食谱,我还想做。

孩子的学习也是一样,他有没有靠自己的能力攻克过难题?他成绩提高过吗?有得到过老师的表扬吗?

这些都是学习中的甜头。

当学习变得有意思,孩子才会发自内心想要努力学习,成绩才会得到提高。

那如何帮孩子找到这种“甜头”呢?

我给朋友分享了3个好用的方法,都是我陪着我家Coco一步步探索出来的,亲测有效。

01创造成功体验

别等着孩子成绩进步了再奖励他,这样会让孩子觉得,只有提高成绩了才算成功。

这样他获得成就感的频率就会很低。

我们要做到每天都给孩子创造“成功体验”。

比如:今天背诵5个单词;自主检查出一道错题;写作业15分钟没走神……

这些都算是成功,都可以奖励给孩子一个小星星,集满10颗星,周末可以去吃大餐。

成功体验,不一定是要给小红花,还可以是家长的口头表扬、一个拥抱……

每一次家长的肯定,都是孩子最珍贵的礼物。

相信我,坚持一周,你就会发现孩子眼里有光了,坚持一个月,孩子的成绩一定会有提高。

02知识大闯关

是孩子就爱打游戏,因为每闯过一关都有满满的成就感。

我家Coco上小学时,我就经常把知识给他做成闯关游戏,每天闯一关,孩子学习的积极性特别高。

把每天的作业和复习任务,都设计成关卡,每一项都定好完成时间,让孩子一关一关闯过去就行。

我都会跟Coco定一个目标,比如做到90分以上就算闯关成功,积累50个闯关币,如果达到98分,算完美闯关,积累70个闯关币。

这样闯关比刷题强多了,时间长了,Coco作业里的错误越来越少了,成绩也稳步提升,学习上就更有热情了。

03自己当导演

让孩子自己决定今晚先学什么、怎么学、学多久。

请他自己定好计划,哪怕就是这么个小小的自主权,也会给孩子带来责任感和掌控感。

我家Coco从4年级开始就每天给自己定计划了,虽然一开始总是超时,但慢慢地这就成为了一种习惯。

现在上初中了,3门学科一下子变成了7门,他也能保证晚上一小时完成作业,都是得益于自己对时间的掌控能力。

当孩子从执行者,变成设计者,学习也就变成了一场探索,比干巴巴地写,更有意思。

写在最后

很多孩子缺的不是学习能力,而是一次次“原来我可以”的闪光时刻。

一旦尝过那种滋味,他就会愿意为下一次的闪光去努力。

这种动力,是发自内心的,根本不用家长催!

你也快去试试吧!
标签: 时间 成功 无感 成就感 成绩 甜头 作业
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